为进一步做好疫情防控工作,保障大家的健康安全。我们不能在幼儿园相约,但老师时刻牵挂着每一位宝贝。为了让宝贝们能安全、健康、快乐地度过这段“宅家”时光,这份居家生活指导请您查收。生活即教育、教育即生活,幸福的时光不仅仅在幼儿园,也在每一个家庭,非常时期,让我们坚定信心,更高质量地陪伴孩子,一起见证们的健康成长。
家长育儿攻略
1
养成良好的生活习惯
● 重视孩子的生活卫生习惯,讲卫生、勤洗手、不挖鼻,不吃手,天天干净身体好。家长要及时跟进行为,通过自身的行为示范带动和引领孩子。一方面,有关防疫的关键习惯要牢记,如:尽量不出门、不串门,不聚伴玩耍,出门谨记戴口罩等;另一方面,家长要重视每一次洗手,洗漱时与孩子的互动,把勤洗手、讲卫生当成一件必做的事、健康的事、快乐的事来落实。
2
与孩子一起制定生活作息安排
● 家长一定要征求和听从孩子关于作息安排的一些需求,与孩子一起制定科学的生活作息安排。努力让睡眠、餐点、游戏、运动、学习、劳动等都能得到合理的安排。当然家长要以身作则,早睡早起、按时进餐、合理饮食,保持家庭的正常生活规律。只有家庭生活规律了,孩子的生活作息才可能规律。同时也要及时肯定幼儿积极的作息行为,疏导消极的作息问题,共同与孩子养成有计划、能独立,守规则、善管理(自我管理)的好品质。
3
与孩子共同参与室内微运动
● 防疫期间不适宜到户外,影响最大的便是运动。但在室内同样可以有非常多的有趣的微运动。比如客厅可以玩套圈瞄准游戏,也可以用椅子、凳子、纸箱创设路线或障碍,钻、爬、跨、跳,还可以跟着电视、电脑或手机的音乐全身律动…...在确保安全的前提下,让孩子在家也能享受到每天半小时到1小时的运动时光,在零散的时间里运动,促进孩子身体动作的发展。
4
支持孩子的游戏活动
● 给予孩子充分自由游戏的时间和机会,尽量和孩子共同游戏,享受想象、虚构、挑战、创造、变化、合作等的乐趣。在游戏中发现孩子的独特之处,并与孩子一起成长。
5
参与到孩子的阅读活动中
● 阅读中家长要多引导和鼓励孩子仔细观察画面,结合自己的生活经验,尝试解读理解并大胆表达;家长要多关注孩子的阅读兴趣、阅读习惯,感受和欣赏孩子不同于成人解读的独特想法,努力让阅读成为享受,成为习惯。
居家作息时间表
6:30——7:30
晨起洗漱
早晨起床,记得自己的事情自己做,尝试自己穿衣、刷牙、洗脸。
7:30——8:30
营养早餐
早餐有必不可少的营养,爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作亲子早餐。
8:30——9:30
锻炼身体
在家也要记得锻炼身体,可以增强体质,提高免疫力!
9:30——11:00
游戏时光
游戏时间,在家宝贝们可以看图书、画画、听故事、做手工、玩玩具、拼图、做做科学小实验等。
11:00——11:30
美味午餐
午餐时间到,宝贝们可以做大人的小帮手,一起来准备午餐,这样的午餐吃起来会很美味。
11:30——12:00
餐后休息
在家午餐后宝贝们可以进行一些安静活动,比如亲子阅读、室内散步、洗碗盘等。
12:00——14:00
安静午睡
根据孩子的生理年龄特点,午睡有益幼儿的身心发展需求,所以宝贝们在家也要养成良好午睡习惯。
14:00——14:30
点心时刻
午睡起床后,宝贝们可以自主享用点心、水果,补充能量和维生素。
14:30——17:00
自主游戏
游戏时间到啦,宝贝们可以决定自己的游戏规则、游戏内容、运动等。
17:00——18:30
晚餐时间
晚餐时间,可以全家一起来享受美味,感受快乐的氛围。
18:30——20:00
亲子时光
晚上,爸爸妈妈陪宝贝一起游戏、阅读、运动、劳动,促进亲子交流,增进亲子关系。
20:00——次日
晚安时间
睡前鼓励幼儿自主进行睡前洗漱,脱下衣服、裤子、袜子等,为进入睡眠做好充足准备。
云端传递爱,成长不停歇,
在宅家的日子里享受成长的乐趣。
风雨终将过去,阳光终能到来,
让我们一起期待相逢的那一天吧!